Packages


Ihre ayurvedische Auszeit

Oft genügen schon ein paar Stunden Auszeit, um wieder Kraft für die Herausforderungen des Alltags zu schöpfen. Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und wählen Sie eines der folgenden Packages.

Klicken Sie auf das jeweilige Package oder das Plus + um mehr zu erfahren.

Ayurveda Kennenlern-Package (148 Euro)

Kleine auszeitBei einer wohltuenden Tasse Tee erfahren Sie Grundlegendes über den Ayurveda, das Jahrtausende alte „Wissen vom Leben“.  Nach einer ausführlichen Anamnese erhalten Sie hilfreiche Tipps hinsichtlich Ernährung und Lebensweise, die Sie angepasst an Ihre persönlichen Bedürfnisse in Ihren Alltag einfließen lassen können. Per Mail schicke ich Ihnen eine kurze Zusammenfassung unseres Gesprächs inklusive Rezepten. Eine ayurvedische Gewürzmischung Ihrer Wahl und die aktuelle Ausgabe des Ayurveda Journals begleiten Sie nach Hause. Nach der Beratung genießen Sie die ausgleichende Wirkung einer ayurvedischen Massage Ihrer Wahl.

Ihr Ayurveda-Kennenlern-Package nimmt etwa 2,5 Stunden in Anspruch und beinhaltet:

  • 1 Ayurvedische Massage nach Wahl
  • 1 Ayurvedische Beratung inklusive Rezepten und individuell abgestimmten Tipps
  • 1 Classic Ayurveda Gewürzmischung (25g) nach Wahl
  • 1 Ayurveda Journal
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Ayurveda Frauenzauber-Package (148 Euro)

Ganz auf die weiblichen Bedürfnisse zugeschnitten, werden im Anamnesegespräch Themen rund um Gesundheit, Schönheit, Wohlbefinden, Vitalität, Ernährung, Schlaf, Sexualität, Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahre aus ayurvedischer Sicht reflektiert und viele praktische Tipps und ayurvedische Rezepte für den Alltag mitgegeben.

Tanken Sie neue Kraft bei einer einfühlsamen Massagekombination aus Mukabhyanga und Padabhyanga. Die ayurvedische Gesichtsmassage (Mukabhyanga) bezieht Gesichts-, Kopfbereich, Dekolleté und Nacken mit ein.  Bei dieser Massage wird warmes Kräuterkopföl mittels kleinem Stirnguss auf die Kopfhaut gebracht und sanft einmassiert. Die Gesichtsmassage mit anschließender ayurvedischer Maske vermag ein Strahlen in Ihr Gesicht zu bringen und ermöglicht zusammen mit der Nacken- und Dekolletémassage eine tiefgehende Entspannung. Die Maske wird mittels warmer Kompresse abgenommen. Die anschließende ayurvedische Fußmassage (Padabhyanga) wird mit Ghee, dem Gold der ayurvedischen Medizin, durchgeführt. Mit sanftem Druck werden Füße und Unterschenkel massiert und Marmapunkte (Vitalpunkte) angeregt, um den feinstofflichen Energiefluss in Gang zu bringen und somit äußerst ausgleichend und erdend zu wirken. Mittels warmer Kompresse wird das Ghee am Ende der Massage von den Beinen abgenommen.

Ein ayurvedischer Love Bio-Tee aus Rosen-, Kamillen- und Lavendelblüten, eine Maienfelser Naturkosmetik Rosencrème, eine ayurvedische Happy Woman Gewürzmischung und das aktuelle Ayurveda Journal  begleiten Sie nach Hause.

Ihr Ayurveda-Frauenzauber Package nimmt etwa 2 – 2,5 Stunden in Anspruch und beinhaltet:

  • 1 Massagekombination aus Mukabhyanga (inkl. Maske) und Padabhyanga (70 min)
  • 1 Anamnesegespräch inklusive Unterlagen (50 min)
  • 1 „Love-Tee“ von Pukka (40g)
  • 1 Classic Ayurveda Gewürzmischung (50g) Happy Woman
  • 1 Maienfelser Naturkosmetik Rosencreme(35ml)
  • 1 Ayurveda Journal

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Ayurveda Release-Package (186 Euro)

Sie fühlen sich ausgelaugt, Rücken, Nacken und Kopf schmerzen immer wieder, die Anspannung in ihrem Körper scheint permanent vorhanden zu sein und gleichzeitig haben sie das Gefühl, ein Durchatmen und Entspannen ist kaum mehr möglich?

Anhaltender Stress ohne dementsprechende Erholungsphasen lässt Körper und Geist auf Dauer ausbrennen. So manifestieren sich mit der Zeit unnatürliche Spannungsmuster in unserem Körper, die zu flacher Atmung, einer Unterversorgung und Übersäuerung des Muskelgewebes sowie zu einer allgemeinen Schwächung des Stoffwechsels führen. Zudem verschlechtert sich zumeist auch der Schlaf und wir wachen morgens ebenso gerädert auf, wie wir abends zu Bett gegangen sind.

Das Ayurveda-Release-Package umfasst drei ayurvedische Teilkörpermassagen im Rücken-, Nacken-, Kopf- und vorderen Oberkörperbereich.  Mittels spezieller Siddha Marma Kalari Massagetechnik und einem lösenden ayurvedischen Kräuteröl werden Muskeln und Gewebe gelockert und wieder weich und elastisch gemacht. Die Durchblutung wird dadurch verbessert, die Lymphe entstaut und der Gewebsstoffwechsel angeregt. Blockaden in der Atmung sowie Spannungsmuster können sich lösen. Auf der psycho-emotionalen Ebene ermöglicht eine verbesserte Atmung den Herausforderungen des Alltags gelassener entgegen zu treten, Offenheit und Kommunikationsbereitschaft werden gefördert.  Im Anschluss an die Behandlung werden sie angeleitet, Ihre Bauchatmung bewusst wahr zu nehmen. Dies ermöglicht Ihnen in Stresssituationen richtig zu atmen und somit auf Dauer Ihre Spannungsmuster selbst positiv zu beeinflussen.

Ihr Ayurveda-RELEASE-Package nimmt am ersten Tag etwa 2 Stunden in Anspruch, an den beiden anderen Tagen sollten Sie je 1 Stunde dafür einplanen. Es beinhaltet folgende Leistungen:

  • 1 Anamnesegespräch (30 min)
  • 3 Ayurvedische Release Massagen (à 50 min) im Oberkörperbereich (Rücken-, Nacken-, Kopf-, Dekolletébereich)
  • 1 Ayurveda Journal
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Ayurveda Rasayana-Package (275 Euro)

Sie möchten sich mal wieder Zeit für sich nehmen, Kraft tanken und Körper und Geist regenerieren? Ihr Ayurveda Rasayana-Package schenkt Ihnen in 3 Tagen neue Vitalität und steigert Ihr Wohlbefinden auf allen Ebenen.

Am ersten Tag genießen Sie nach einem Anamnesegespräch eine Kombination aus Muk- und Padabhyanga. Die Mukabhyanga bezieht Gesichts-, Kopfbereich, Dekolleté und Nacken mit ein. Bei dieser Massage wird Kräuterkopföl mittels kleinem Stirnguss auf die Kopfhaut gebracht und sanft einmassiert. Verspannungen im Nackenbereich können sich lösen. Die Gesichtsmassage, auf Wunsch mit anschließender ayurvedischer Maske, vermag ein Strahlen in Ihr Gesicht zu bringen. Die anschließende Padabhyanga, die ayurvedische Fußmassage, hat eine entstauende Wirkung auf den Lymphfluss. Mit sanftem Druck werden Füße und Unterschenkel massiert und Marmapunkte (Vitalpunkte) angeregt, um den feinstofflichen Energiefluss in Gang zu bringen und somit äußerst ausgleichend und erdend zu wirken.

Am zweiten und dritten Tag erholen Sie sich bei ayurvedischen Ganzkörpermassagen mit warmem Öl (Abhyanga und Marmamassage) und anschließender Svedana. Beide Massagen stärken Immun- und Nervensystems, verbessern den Schlaf, nähren Haut, Gewebe und Gelenke und bewirken ebenfalls eine tiefgehende mentale und physische Entspannung. Bei der wohltuenden Wärme der anschließenden Svedana Behandlungen vergessen Sie leicht die Hektik des Alltags.

Ihr Ayurveda RASAYANA-Package beinhaltet:

  • 1 Marmamassage (ayurvedische Vitalpunktmassage mit Öl)
  • 1 Abhyanga Massage (die Königin der ayurvedischen Massagen mit Öl)
  • 1 Kombination aus Muk- und Padabhyanga (Kombination aus ayurvedischer Kopf- und Fußmassage) mit Gesichtsmaske
  • 2 Svedana Schwitzbox Behandlungen
  • 1 Ayurveda Journal
  • 1 Gewürzmischung von Classic Ayurveda nach Wahl (25g Dose)
  • 1 Ayurveda Konstitutions-Tee kbA von Akala nach Wahl (75g Dose)
  • 1 Körperöl von Classic Ayurveda nach Wahl (100ml)

Ihr Ayurveda-RASAYANA- Package nimmt am ersten Tag etwa 1,5 Stunden in Anspruch, an den beiden darauffolgenden Tagen sollten Sie je 2 Stunden dafür einplanen.

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Ayurveda Detox Package (298 Euro)

Sie sind ständig müde, gereizt, die Kleidung zwickt wieder mal an allen Stellen, sie fühlen sich lustlos, antriebsarm, schlafen schlecht, haben eine träge Verdauung, neigen zu Allergien und Infektionen und Ihre Haut war auch schon mal schöner?

Zeit für einen ayurvedischen Frühlingsputz! Er kurbelt Ihren Stoffwechsel an, stärkt Ihr Agni (Verdauungsfeuer), hilft, Kilos zu verlieren, den Darm zu sanieren, das Hautbild zu klären, stärkt das Immunsystem und gibt neue Energie. Gelenksbeschwerden, Magen-Darmstörungen, Allergien wird durch die Entgiftung vorgebeugt und bestehende Beschwerden können gelindert werden.

Nach einer ausführlichen Anamnese wird Ihr Gewebsstoffwechsel an drei aufeinander folgenden Tagen mit einer Pinda Sveda Massage, einer Kalari Massage und einer Garshan Massage wieder auf Touren gebracht. Sowohl die Massagetechnik als auch die dafür verwendeten ayurvedischen Kräuteröle lösen Schlackenstoffe in den Geweben an. Nach der Massage genießen Sie die angenehme Wärme der Svedana Schwitzbox, die diesen Entschlackungsprozess verstärkt.

Ayurvedische Rezepte für die Entschlackungstage inklusive vieler Tipps für die Zeit nach der Reinigung sowie die unten angeführten Classic Ayurveda/ Pukka Produkte unterstützten Ihre Detox-Tage.

Ihr Ayurveda DETOX-3 Tages-Package beinhaltet:

  • 1 Anamnesegespräch und Rezepte für Ihre Detoxtage
  • 1 Marmamassage (ayurvedische Vitalpunktmassage mit Öl)
  • 1 Kalari Massage (ayurvedische Sportmassage mit Öl)
  • 1 Garshan Massage (ayurvedische Massage mit Seidenhandschuhen, ohne Öl)
  • 2 Svedana Schwitzbox Behandlungen
  • Classic Ayurveda Triphala BIO, 40 g (Zur Darmreinigung, Anregung des Fettstoffwechsels etc).
  • PUKKA Detox Tee, 40 g (zur Entschlackung)
  • 1 Gewürzmischung Agni-Plus (25 g) (zur Anregung des Stoffwechsels)
  • 1 Mundöl (100 ml) + 1 Zungenschaber (für die ayurvedische Morgenroutine zur Entfernung von Schlackenstoffen aus der Mundschleimhaut und von der Zunge)
  • 1 Ayurveda Journal

Ihr Ayurveda-DETOX Package nimmt am ersten Tag etwa 3 Stunden in Anspruch, an den beiden darauffolgenden Tagen sollten Sie je 2 Stunden dafür einplanen.

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Ayurveda Deluxe-Auszeit-Package (398 Euro)

Sie möchten sich schon lange eine Auszeit gönnen und so richtig die Seele baumeln lassen? Dann genießen Sie Ihr Ayurveda DELUXE-AUSZEIT-Package und lassen Sie sich an 5 Tagen so richtig verwöhnen! 

Nach einem ausführlichen Anamnesegepräch genießen Sie eine Kombination aus Muk- und Padabhyanga. Die Mukabhyanga bezieht Gesichts-, Kopfbereich, Dekolleté und Nacken mit ein. Bei dieser Massage wird Kräuterkopföl mittels kleinem Stirnguss auf die Kopfhaut gebracht und sanft einmassiert. Verspannungen im Nackenbereich können sich lösen. Die Gesichtsmassage, auf Wunsch mit anschließender ayurvedischer Maske, vermag ein Strahlen in Ihr Gesicht zu bringen. Die anschließende Padabhyanga, die ayurvedische Fußmassage, hat eine entstauende Wirkung auf den Lymphfluss. Mit sanftem Druck werden Füße und Unterschenkel massiert und Marmapunkte (Vitalpunkte) angeregt, um den feinstofflichen Energiefluss in Gang zu bringen und somit äußerst ausgleichend und erdend zu wirken.

Am zweiten Tag genießen Sie die Abhyanga, die Königin der Massagen. Mit einfühlsamen und sanften Ausstreichungen wird Ihr Körper von Kopf bis Fuß mit einem individuell auf Ihre Konstitution abgestimmten warmen ayurvedischen Kräuteröl umhüllt. Die anschließende Svedana Schwitzbox unterstützt den mit der Abhyanga verbundenen Reinigungseffekt besonders effektiv. Die vedischen Schriften sagen dieser Ganzkörpermassage folgende Wirkungen nach: sie stärkt Immun- und Nervensystems, verbessert den Schlaf, nährt Haut, Gewebe und Gelenke und bewirkt eine tiefgehende mentale und physische Entspannung.

Am dritten Tag freuen Sie sich auf die Kalari bei der mit speziellen, dynamischen Massagestrichen das Marma-Nadi-System von Blockaden befreit,  das Gefäß-, Nerven und Lymphsystem des Körpers in Fluss gebracht und somit der Energiefluss des Körpers verbessert wird. Muskeln, Faszien und Gewebe werden gelockert und wieder weich und elastisch gemacht. Die Durchblutung wird dadurch verbessert, die Lymphe entstaut und der Gewebsstoffwechsel angeregt. Blockaden in der Atmung sowie Spannungsmuster können sich lösen. Danach entspannen Sie in der wohltuenden Wärme der Svedana.

Am vierten Tag erwartet Sie ein Shirodhara, der ayurvedische Stirnölguss. Warmes Kopföl fließt etwa 30 Minuten gleichmäßig über Ihren Kopf und vermag so ein Gefühl der absoluten Entspannung und Balance zu bringen. Der Stirnguss kann bei neurovegetativen Störungen und Erschöpfungszuständen sehr hilfreich sein. Beide Gehirnhälften werden synchronisiert. Davor genießen Sie eine Kopfmassage und anschließend eine Nachruhezeit.

Ihr Ayurveda DELUXE-AUSZEIT-Package beinhaltet:

  • 1 Anamnesegespräch (30 min)
  • 1 Kombination aus Muk- und Padabhyanga (Kombination aus ayurvedischer Kopf- und Fußmassage) mit Gesichtsmaske
  • 1 Abhyanga Massage (die Königin der ayurvedischen Massagen mit Öl)
  • 1 Kalari Massage (ayurvedische Vitalpunktmassage mit Öl)
  • 1 Shirodhara Stirnölguss mit Kopfmassage
  • 2 Svedana Schwitzbox Behandlungen
  • 1 Ayurveda Journal
  • 1 Ayurveda Konstitutions-Tee kbA von Akala nach Wahl (75g Dose)
  • 1 Körperöl von Classic Ayurveda nach Wahl (100ml)

Ihr Ayurveda-DELUXE-AUSZEIT-Package nimmt am ersten Tag etwa 2,5 Stunden in Anspruch, an den drei darauffolgenden Tagen sollten Sie je 2 Stunden dafür einplanen.

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