Packages


Ihre ayurvedische Auszeit

Oft genügen schon ein paar Stunden Auszeit, um wieder Kraft für die Herausforderungen des Alltags zu schöpfen. Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und wählen Sie eines der folgenden Packages.

Klicken Sie auf das jeweilige Package oder das Plus + um mehr zu erfahren.

Ayurveda Kennenlern-Package (148 Euro)

Kleine auszeitBei einer wohltuenden Tasse Tee erfahren Sie Grundlegendes über den Ayurveda, das Jahrtausende alte „Wissen vom Leben“.  Nach einer ausführlichen Anamnese erhalten Sie hilfreiche Tipps hinsichtlich Ernährung und Lebensweise, die Sie angepasst an Ihre persönlichen Bedürfnisse in Ihren Alltag einfließen lassen können. Per Mail schicke ich Ihnen eine kurze Zusammenfassung unseren Gesprächs inklusive Rezepten. Eine ayurvedische Gewürzmischung nach Wahl begleitet Sie mit nach Hause. Nach der Beratung genießen Sie die ausgleichende Wirkung einer ayurvedischen Massage Ihrer Wahl.

Ihr Ayurveda-Kennenlern-Package nimmt etwa 2,5 Stunden in Anspruch  beinhaltet:

  • 1 Ayurvedische Massage nach Wahl
  • 1 Ayurvedische Beratung inklusive Rezepten und individuell abgestimmten Tipps
  • 1 Classic Ayurveda Gewürzmischung (25g) nach Wahl
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Ayurveda Frauenzauber-Package (148 Euro)

Ganz auf die weiblichen Bedürfnisse zugeschnitten, werden Themen rund um Gesundheit, Schönheit, Wohlbefinden, Vitalität, Ernährung, Schlaf, Sexualität, Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahre aus ayurvedischer Sicht reflektiert und und viele praktische Tipps und ayurvedische Rezepte für den Alltag mitgegeben. Tanken Sie neue Kraft bei einer einfühlsamen ayurvedischen Massage nach Wahl.  Ein ayurvedischer Bio-Tee aus Cranberry, Rose & süßer Vanille begleitet Sie nach Hause.

Ihr Ayurveda-Frauenzauber Package nimmt etwa 2,5 Stunden in Anspruch und beinhaltet:

  • 1 Ayurvedische Massage nach Wahl
  • 1 Ayurvedische Frauenberatung inklusive Rezepten und Kräuterempfehlungen
  • 1 „Frauenzauber-Tee“ von Pukka (40g)
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Ayurveda Release-Package (186 Euro)

Sie fühlen sich ausgelaugt, Rücken, Nacken und Kopf schmerzen immer wieder, die Anspannung in ihrem Körper scheint permanent vorhanden zu sein und gleichzeitig haben sie das Gefühl, ein Durchatmen und Entspannen ist kaum mehr möglich?

Anhaltender Stress ohne dementsprechende Erholungsphasen lässt Körper und Geist auf Dauer ausbrennen. So manifestieren sich mit der Zeit unnatürliche Spannungsmuster in unserem Körper, die zu flacher Atmung, einer Unterversorgung und Übersäuerung des Muskelgewebes sowie zu einer allgemeinen Schwächung des Stoffwechsels führen. Zudem verschlechtert sich zumeist auch der Schlaf und wir wachen morgens ebenso gerädert auf, wie wir abends zu Bett gegangen sind.

Das Ayurveda-Release-Package umfasst drei ayurvedische Teilkörpermassagen im Rücken-, Nacken-, Kopf- und vorderen Oberkörperbereich.  Mittels spezieller Siddha Marma Kalari Massagetechnik und einem lösenden ayurvedischen Kräuteröl werden Muskeln und Gewebe gelockert und wieder weich und elastisch gemacht. Die Durchblutung wird dadurch verbessert, die Lymphe entstaut und der Gewebsstoffwechsel angeregt. Blockaden in der Atmung sowie Spannungsmuster können sich lösen. Auf der psycho-emotionalen Ebene ermöglicht eine verbesserte Atmung den Herausforderungen des Alltags gelassener entgegen zu treten, Offenheit und Kommunikationsbereitschaft werden gefördert.  Im Anschluss an die Behandlung werden sie angeleitet, Ihre Bauchatmung bewusst wahr zu nehmen. Dies ermöglicht Ihnen in Stresssituationen richtig zu atmen und somit auf Dauer Ihre Spannungsmuster selbst positiv zu beeinflussen.

Ihr Ayurveda-RELEASE-Package nimmt am ersten Tag etwa 2 Stunden in Anspruch, an den beiden anderen Tagen sollten Sie je 1 Stunde dafür einplanen.

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Ayurveda Rasayana-Package (275 Euro)

Sie möchten sich mal wieder Zeit für sich nehmen, Kraft tanken und Körper und Geist regenerieren? Ihr Ayurveda Rasayana-Package schenkt Ihnen in 3 Tagen neue Vitalität und steigert Ihr Wohlbefinden auf allen Ebenen.

Am ersten Tag genießen Sie nach einem kurzen Anamnesegespräch eine Kombination aus Muk- und Padabhyanga. Die Mukabhyanga bezieht Gesichts-, Kopfbereich, Dekolleté und Nacken mit ein. Bei dieser Massage wird Kräuterkopföl mittels kleinem Stirnguss auf die Kopfhaut gebracht und sanft einmassiert. Verspannungen im Nackenbereich können sich lösen. Die Gesichtsmassage, auf Wunsch mit anschließender ayurvedischer Maske, vermag ein Strahlen in Ihr Gesicht zu bringen. Die anschließende Padabhyanga, die ayurvedische Fußmassage, hat eine entstauende Wirkung auf den Lymphfluss. Mit sanftem Druck werden Füße und Unterschenkel massiert und Marmapunkte (Vitalpunkte) angeregt, um den feinstofflichen Energiefluss in Gang zu bringen und somit äußerst ausgleichend und erdend zu wirken.

Am zweiten und dritten Tag erholen Sie sich bei ayurvedischen Ganzkörpermassagen mit warmem Öl (Abhyanga und Marmamassage) und anschließender Svedana. Beide Massagen stärken Immun- und Nervensystems, verbessern den Schlaf, nähren Haut, Gewebe und Gelenke und bewirken ebenfalls eine tiefgehende mentale und physische Entspannung. Bei der wohltuenden Wärme der anschließenden Svedana Behandlungen vergessen Sie leicht die Hektik des Alltags.

Ihr Ayurveda RASAYANA-Package beinhaltet:

  • 1 Marmamassage (ayurvedische Vitalpunktmassage mit Öl)
  • 1 Abhyanga Massage (die Königin der ayurvedischen Massagen mit Öl)
  • 1 Kombination aus Muk- und Padabhyanga (Kombination aus ayurvedischer Kopf- und Fußmassage)
  • 2 Svedana Schwitzbox Behandlungen
  • 1 Bio Chyavanprash Amalaki Fruchtmus von Akala (250g)
  • 1 Ayurveda Tee kbA von Akala nach Wahl (75g Dose)
  • 1 Körperöl von Classic Ayurveda nach Wahl (100ml)

Ihr Ayurveda-RASAYANA- Package nimmt am ersten Tag etwa 2,5 Stunden in Anspruch, an den beiden darauffolgenden Tagen sollten Sie je 2 Stunden dafür einplanen.

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Ayurveda Detox-3-Tages-Package (286 Euro)

Sie sind ständig müde, gereizt, die Kleidung zwickt wieder mal an allen Stellen, sie fühlen sich lustlos, antriebsarm, schlafen schlecht, haben eine träge Verdauung, neigen zu Allergien und Infektionen und Ihre Haut war auch schon mal schöner?

Zeit für einen ayurvedischen Frühlingsputz! Er kurbelt Ihren Stoffwechsel an, stärkt Ihr Agni (Verdauungsfeuer), hilft, Kilos zu verlieren, den Darm zu sanieren, das Hautbild zu klären, stärkt das Immunsystem und gibt neue Energie. Gelenksbeschwerden, Magen-Darmstörungen, Allergien wird durch die Entgiftung vorgebeugt und bestehende Beschwerden können gelindert werden.

Nach einer ausführlichen Anamnese wird Ihr Gewebsstoffwechsel an drei aufeinander folgenden Tagen mit einer Pinda Sveda Massage, einer Kalari Massage und einer Garshan Massage wieder auf Touren gebracht. Sowohl die Massagetechnik als auch die dafür verwendeten ayurvedischen Kräuteröle lösen Schlackenstoffe in den Geweben an. Nach der Massage genießen Sie die angenehme Wärme der Svedana Schwitzbox, die diesen Entschlackungsprozess verstärkt.

Ayurvedische Rezepte für die Entschlackungstage inklusive vieler Tipps für die Zeit nach der Reinigung sowie die unten angeführten Classic Ayurveda/ Pukka Produkte unterstützten Ihre Detox-Tage.

Ihr Ayurveda DETOX-3 Tages-Package beinhaltet:

  • 1 Marmamassage (ayurvedische Vitalpunktmassage mit Öl)
  • 1 Kalari Massage (ayurvedische Sportmassage mit Öl)
  • 1 Garshan Massage (ayurvedische Massage mit Seidenhandschuhen, ohne Öl)
  • 2 Svedana Schwitzbox Behandlungen
  • Classic Ayurveda Triphala BIO, 40 g (Zur Darmreinigung, Anregung des Fettstoffwechsels etc).
  • PUKKA Detox Tee, 40 g (zur Entschlackung)
  • 1 Gewürzmischung Agni-Plus (25 g) (zur Anregung des Stoffwechsels)
  • 1 Mundöl (100 ml) + 1 Zungenschaber (für die ayurvedische Morgenroutine zur Entfernung von Schlackenstoffen aus der Mundschleimhaut und von der Zunge)

Ihr Ayurveda-DETOX-3 Tages-Package nimmt am ersten Tag etwa 3 Stunden in Anspruch, an den beiden darauffolgenden Tagen sollten Sie je 2 Stunden dafür einplanen.

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Ayurveda Detox-5-Tages-Package (398 Euro)

 

Beim Ayurveda DETOX-5 Tages-Package XLARGE erhalten Sie zusätzlich zum Ayurveda DETOX-3 Tages-Package folgende Leistungen:

  • 1 Abhyanga Massage („die Königin der ayurvedischen Massagen“)
  • 1 Pinda Sveda Massage (ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmen Kräuterbeuteln und Öl)
  • 2 Svedana Schwitzbox Behandlungen

Ihr Ayurveda-DETOX-5 Tages-Package-XLARGE nimmt am ersten Tag etwa 3 Stunden in Anspruch, an den vier darauffolgenden Tagen sollten Sie je 2 Stunden dafür einplanen.

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